🎉 Sigues benvinguda o benvingut als nostres cursos de rem! 🚣‍♀️🚣‍♂️
No importa si fa temps que no fas esport... el rem és per a tu!
El rem Ă©s un esport ideal per a reprendre l’activitat fĂsica, perquè Ă©s de baix impacte articular, aixĂ que els teus genolls, malucs o turmells no patiran. Mentre aprens el gest tècnic de la palada, el teu cos es va enfortint de forma progressiva i saludable, perquè Ă©s un esport de força suau, on sempre treballem contra una resistència natural: l’aigua.
💪 A més, no només treballes braços i esquena!
En realitat, el 75% de la força en el rem provĂ© de les cames, i es treballa especialment tambĂ© la zona abdominal. És un exercici completĂssim, que t’ajuda a tonificar i activar tots els grans grups musculars: cames, abdomen, esquena, braços... i tambĂ© la ment!
Amb el rem també desenvoluparà s:
âś… CoordinaciĂł
âś… Equilibri
âś… Sincronia amb el teu equip
Tot açò en un entorn Ăşnic com Ă©s el port de Gandia, amb un ambient saludable, proper i acollidor.Â
No t’ho penses més:
Vine a remar amb nosaltres! Descobriràs molt més que un esport.
CURSOS D'INICIACIĂ“ AL REM TOT L'ANY!
Al Club de Rem Cia Gandia t'oferim una manera diferent i emocionant de fer esport. Deixa enrere la sala de mĂ quines i vine a remar al nostre meravellĂłs port!
Durant tot l'any organitzem cursos d'iniciació al rem i sessions regulars, i quan el temps ho permet, eixim a mar obert per gaudir d'una panorà mica única del port de Gandia des de dins... Una experiència inoblidable!
T’atreveixes a provar-ho?
👉 Posa’t en contacte amb nosaltres! 676977678 Nani - 658936946 Marta
👉 No t’ho penses més, apunta’t al CIA Gandia!.
Un gran ventall d’opcions perquè tries el grup que millor s’adapte al teu temps. Els grups són reduïts (mà xim 10 persones), ja que les places al vaixell són limitades per la singularitat del nostre esport.
Tot i això, som fidels al nostre lema:
"QUE NINGĂš ES QUEDE SENSE REMAR"
Si cap d’aquests horaris t’encaixa, podem crear un nou grup amb un mĂnim de 8 persones interessades.
HORARIS
Els grups d’oci estan organitzats en dos dies setmanals, a triar entre:
Dilluns i dimecres
Dimarts i dijous
Els horaris s’adapten segons la demanda, i solem tindre grups:
Al matĂ: de 8.00 a 9.00 / de 9.00 a 10.00
A la vesprada: de 17.30 a 18.30 / 18.30 a 19.30 / 19.30 a 20.30 / 20.30 a 21.30
I si només vols remar un dia, pots vindre els dissabtes!
Tenim sessions a:
🕣 8.30 h
🕤 9.30 h
🕥 10.30 h